Биологические ритмы

Живые организмы существуют в пространстве и времени, которые являются объективными реальными формами бытия. Окружающая неживая природа ритмичная: смена дня и ночи, времен года связаны с основными ритмами Земли - ее вращением вокруг своей оси и вокруг Солнца. Живые организмы зависят от этих ритмов; на протяжении сотен миллионов лет эволюции шел процесс приспособления к ним, производились ритмичные процессы жизнедеятельности - биоритмы. Изучением их занимается хронобиология (гр.chronos - время). В изучение биологических ритмов большой вклад внесли известные ученые. Над проблемой восприятия времени животными и человеком работали И.П. Павлов В.Н. Бехтерев, С.С. Корсаков. Экологические и физиологические аспекты ритмических процессов изучал О.Д. Слоним. Роль биоритмов в регуляции функций организма и их изменения в условиях космического полета изучались В.В. Паринов и его сотрудниками.

Биоритмы - результат естественного отбора. В борьбе за существование выживали только те организмы, которые могли воспринимать время и реагировать на него. В результате постепенно выработался эндогенный ритм организма, синхронный с периодическими процессами внешней среды. Наиболее изучены суточные ритмы (24-часовые) и навколодобови, или циркадианных (от 20 до 28 часов; лат.circa-вокруг, около; dies - день).

Периодически в течение суток колеблется большинство физиологических процессов у человека. Известно около 300 функций, имеющих суточную периодичность. Различные функции организма имеют неодинаковый ритм интенсивности. Время, на который приходится максимум величины процесса, называют акрофазы суточного ритма. Знание этих периодов имеет большое значение для теории и практики медицины. Еще до систематического изучения биоритмов в клинической практике было установлено, что температура тела человека ритмически меняется в течение суток: в дневные часы она повышена (максимальное значение - в 18 год), ночью снижается. Самый низкий уровень - между 1 ч ночи и 5 ч утра, амплитуда колебаний составляет 0,6-1,3 С.